蟑螂是夜间活动的，所以如果你在白天看到这些昆虫中的一个，这意味着它可能只是困了。或者是它在寻找一个黑暗的地方躲避阳光？答案是肯定的，也是否定的。蟑螂确实在睡觉–但它们也不像你或我那样睡觉。然而，蟑螂不能像人类那样进入长期睡眠状态；它们会进入短暂的休息期，一次可以持续几天。当受到惊吓、恐惧或暴露在突然的光线下时，蟑螂会做出反应，进入这种轻度睡眠状态，大约10秒钟后恢复正常活动水平。在这些短暂的情况下，它们的生理功能减慢，看起来几乎处于休眠状态。它们并没有进入某种紧张状态–它们只是在条件合适的时候有一种极其有效的休息方式……
什么是蟑螂的浅睡眠？
当人类进入睡眠状态时，我们会进入持续数小时的长期睡眠，并被快速眼动（REM）睡眠时期打断。快速眼动睡眠是人们做梦的时候，在这个睡眠阶段，大脑变得非常活跃。然而，蟑螂没有快速眼动睡眠；它们可能每次进入几秒钟的浅睡眠，不会像快速眼动睡眠那样产生高水平的大脑活动。蟑螂可以随时进入轻度睡眠，但当它们的身体比正常温度低时，它们最常这样做。像许多其他昆虫一样，蟑螂在受凉后会减缓它们的新陈代谢，这就是为什么它们通常被发现在黑暗、凉爽的地方。
蟑螂为什么要睡觉？
睡眠是维持人类健康和福祉的一个重要过程。科学家们仍在研究包括蟑螂在内的昆虫为什么会睡觉。他们的一些理论包括。- 睡眠可以恢复新陈代谢的能量。睡眠对恢复新陈代谢的能量至关重要；这就是为什么人们在小睡之后经常感到饥饿。对于新陈代谢率高的昆虫来说，新陈代谢能量消耗得更快，所以睡眠是恢复能量的重要途径。- 睡眠能恢复神经能量。睡眠还能恢复神经能量，这对神经系统和肌肉的正常运作至关重要。- 睡眠是为了生存：睡眠也可能是一种生存机制，因为它可以让蟑螂休息，避免像人类这样的捕食者。
蟑螂的浅睡眠是什么样子的？
当蟑螂处于浅睡眠状态时，您不会注意到它的行为有什么不同。这种昆虫会继续窜来窜去，走来走去，只是新陈代谢的速度慢了。然而，如果您将温度计放在睡着的蟑螂附近，您会注意到一个巨大的差异。蟑螂是冷血动物，依靠环境来调节它们的体温。就像爬行动物和两栖动物一样，当它们的环境变得更冷时，它们的新陈代谢会减慢以保存能量。例如，如果周围的温度约为70华氏度，一只蟑螂将需要使用约80%的能量来保持温暖。在60度时，它将需要大约98%的新陈代谢，只是为了保持温暖和活着。由于这些极端的能量消耗，当周围的温度在75到78度之间时，蟑螂最常进入浅睡眠状态。
蟑螂的长期睡眠
然而，蟑螂不会像人类那样进入长期睡眠。在长期睡眠中，人体进入新陈代谢活动减少的状态，某些生理过程会减少或完全停止。蟑螂不会进入这种类型的睡眠，因为它们没有能力完全关闭它们的新陈代谢过程。相反，它们进入轻度睡眠，新陈代谢率较慢，这意味着它们没有完全关闭。
结论
蟑螂是迷人的生物，经常被描绘成害虫或我们家中不受欢迎的客人，但它们也是令人难以置信的生存者。它们在这个星球上已经存在了大约3.5亿年，能够在几乎任何环境中生存。这些顽强的虫子可以在没有食物的情况下生活两个月，可以在没有水的情况下生存两个星期，并且无论外界温度如何，都能保持内部温度恒定在华氏86度左右。蟑螂似乎还有一种真正有效的休息方式，因为它们可以通过减慢新陈代谢速度，随时进入浅睡眠状态。